ダイエット期間の食事のメニューと体重をリアルに公開します。
どのぐらいの量を食べていて、どのように体重が減っていくのかを参考にしてもらいたいと思っています。
リアルママの食事の内容は?何食べた?ダイエット期間の食事と体重公開します。8週目 Part.4
開始8週目の食事と体重を公開いたします。8週目の週のトータル-0.6kg減でした。 スタート時の体重は62kgなので、8週間で合計4.4kg減量です。 ダイエット期間の食事と体重公開します 開始8週目の食事メニュ...
リアルママの食事の内容は?何食べた?ダイエット期間の食事と体重公開します。7週目 Part.3
開始7週目の食事と体重を公開いたします。7週目の週のトータル-0.4kg減でした。スタート時の体重は62kgなので、7週間で合計3.8kg減量です。 ダイエット期間の食事と体重公開します 開始7週目の食事メニュー ...
リアルママの食事の内容は?何食べた?ダイエット期間の食事と体重公開します。6週目 Part.2
開始6週目の食事と体重を公開いたします。6週目の週のトータル-0.7kg減でした。 スタート時の体重は62kgなので、6週間で合計3.4kg減量です。 ダイエット期間の食事と体重公開します 開始6週目の食事メニュ...
リアルママの食事の内容は?何食べた?ダイエット期間の食事と体重公開します。5週目 Part.1
開始5週目からの食事と体重を公開いたします。5週目の週のトータル-1.2kg減でした。 スタート時の体重は62kgなので、5週間で合計2.7kg減量です。この週は旅行に行っていたため外食が多くなりました。旅行なのであまりダイエットを...